É um distúrbio que faz com que sinta um sono incontrolável em vários momentos do dia. A média mundial é um caso para cada duas mil pessoas, taxa semelhante à da esclerose múltipla.
Narcolepsia é uma condição neurológica caracterizada por episódios irresistíveis de sono e em geral distúrbio do sono. É um tipo de dissonia.
O sintoma mais expressivo é a "preguiça" e sonolência diurna
excessiva, que deixa o paciente em perigo durante a realização de
tarefas comuns, como conduzir, operar certos tipos de máquinas e outras
acções que exigem concentração. Isso faz com que a pessoa passe a
apresentar dificuldades no trabalho, na escola e, até mesmo, em casa.
Na maioria dos casos, o problema é seguido de incompreensão familiar,
de amigos e patrões. A sonolência, geralmente, é confundida com uma
situação normal, o que leva a uma dificuldade de diagnóstico. É comum
portadores da narcolepsia passarem a vida inteira sem se darem conta que
o seu quadro é motivado por uma doença, sendo tachados por todo esse
tempo de preguiçosos e dorminhocos. No entanto, se o narcoléptico
procurar ajuda especializada, vai descobrir que é vítima de um mal
crónico, cujo tratamento é feito por meio de estimulantes e que se pode
prolongar por toda a vida.
As manifestações da narcolepsia, principiando pela sonolência diurna excessiva, começam geralmente na adolescência, quando piora, leva à procura médica à medida que os sintomas se agravam. A narcolepsia é um dos distúrbios do sono que pode trazer consequências individuais, sociais e econômicas graves.
quinta-feira, 10 de maio de 2012
sexta-feira, 4 de maio de 2012
Sono à Prova de Divórcio
Um em cada quatro casais dorme em camas separadas por problemas na hora de dormir. Evite esse destino seguindo as estratégias a seguir:
Uma pessoa se vira em média 65 vezes por noite. Invista num colchão que seja grande o suficiente para que vocês não fiquem se topando durante a madrugada. Experimente também usar dois lençóis ou cobertores separados para evitar o cabo de guerra.
Se o ronco for um problema, o roncador deve usar um adesivo dilatador nasal e tentar dormir de lado. Se não funcionar, compre um protetor de ouvido de silicone, que se amolda à cavidade e abafa ao menos 50% do ruído externo. Caso seu/ua marido/esposa faça barulho equivalente ao de uma britadeira ligada, é o caso de marcar uma consulta com um médico. O doutor pode prescrever tratamento e até intervenção cirúrgica.
*Fonte: www.womenshealth.com.br
Uma pessoa se vira em média 65 vezes por noite. Invista num colchão que seja grande o suficiente para que vocês não fiquem se topando durante a madrugada. Experimente também usar dois lençóis ou cobertores separados para evitar o cabo de guerra.
Se o ronco for um problema, o roncador deve usar um adesivo dilatador nasal e tentar dormir de lado. Se não funcionar, compre um protetor de ouvido de silicone, que se amolda à cavidade e abafa ao menos 50% do ruído externo. Caso seu/ua marido/esposa faça barulho equivalente ao de uma britadeira ligada, é o caso de marcar uma consulta com um médico. O doutor pode prescrever tratamento e até intervenção cirúrgica.
*Fonte: www.womenshealth.com.br
quarta-feira, 18 de abril de 2012
Saiba identificar se você tem CLINOMANIA e não a confunda com DEPRESSÃO!
Lendo e pesquisando mais a fundo sobre esse transtorno, constatei que
a origem da clinomania, vem na maior parte das vezes, como efeito de
algum cansaço psicológico, causado por pessoas que tem depressão, as que
tomam medicamentos fortes de uso continuado, ou as que estão fazendo
algum tratamento para combater doenças mais graves.
Os sintomas mais comuns são: o empobrecimento impulsivo, emocional, criativo, a voz na maioria dos casos, se torna baixa, fraca, suave, os movimentos mais lentos do que o normal.
ATENÇÃO, alguns confundem clinomania com depressão ou início dela, o contrário também acontece, pessoas com depressão pensam que estão simplesmente com os sintomas da clinomania. Uma pode levar à outra, mas ambas são completamente distintas.
O clinomaníaco que não tem depressão, tem profunda vontade de ficar deitado, e sente-se muito bem na posição horizontal, geralmente há um contentamento e até interesse no mundo em torno dele, o que ele não tem é vontade e atitude o suficiente para levantar, isso acontece porque o cérebro envia ao resto do corpo a informação de que essa é a posição ideal de manter o corpo, ou seja, ocorre o inverso, a nós normalmente, a tendência de ficar sentado ou em pé durante boa parte do dia, é o correto, salvo os cochilos de depois do almoço ou a pestana do fim de tarde. :-)
O depressivo geralmente fica com clinomania pela evolução natural da "doença", quando não tratada, a depressão em seu estágio mais avançado, consiste em deixar o indivíduo sem vontade de viver, e até pior, ter vontade de morrer, nesses casos, os que chegam nos estágios citados anteriormente, entram num período de apatia com relação ao mundo, e não encontram motivações para "(re)agir", ficando só a vontade de permanecer deitado, e geralmente com as mãos no rosto, tentando esconder-se do resto do mundo, e as vezes acompanhando crises intermináveis de choro e/ou melancolia, isso faz com que o cérebro crie uma tendência a acostumar-se com a posição horizontal, só então, pode-se dizer, que o depressivo desenvolveu clinomania, como agravante de seu estado sem tratamento adequado.
Já os que se acomodam em ficar na horizontal por um longo período, sem regir, com o passar dos dias tendem a aos poucos perder o interesse em atividades que antes, eram atraentes, interessantes ou de suma importância, desencadeando assim, um princípio de quadro depressivo.
Vale ressaltar que a clinomania tem cura, pois é uma mania excessiva dessa prática (como o próprio nome sugere) e no Brasil, raros médicos diagnosticam esse tipo de problema, o que é uma pena, pois sabemos que qualquer mania praticada em excesso, pode causar graves conseqüencias, como evolução de casos "mania", temos o exemplo do "TOC"(transtorno obsessivo compulsivo).
Caso você conheça alguém com os sintomas citados no início da postagem, aconselhe-o a procurar um psicólogo, ou, nos casos mais preocupantes, um psiquiatra. Caso ele(a) não esteja disposto a levantar-se nem para uma consulta, há psicólogos que por esse motivo, atendem o paciente em casa ou por telefone, se precisarem de indicação, deixem comentários que procuro e envio contatos. :-)
Fonte: **DCS
http://html.rincondelvago.com/depresion_7.html
Os sintomas mais comuns são: o empobrecimento impulsivo, emocional, criativo, a voz na maioria dos casos, se torna baixa, fraca, suave, os movimentos mais lentos do que o normal.
ATENÇÃO, alguns confundem clinomania com depressão ou início dela, o contrário também acontece, pessoas com depressão pensam que estão simplesmente com os sintomas da clinomania. Uma pode levar à outra, mas ambas são completamente distintas.
O clinomaníaco que não tem depressão, tem profunda vontade de ficar deitado, e sente-se muito bem na posição horizontal, geralmente há um contentamento e até interesse no mundo em torno dele, o que ele não tem é vontade e atitude o suficiente para levantar, isso acontece porque o cérebro envia ao resto do corpo a informação de que essa é a posição ideal de manter o corpo, ou seja, ocorre o inverso, a nós normalmente, a tendência de ficar sentado ou em pé durante boa parte do dia, é o correto, salvo os cochilos de depois do almoço ou a pestana do fim de tarde. :-)
O depressivo geralmente fica com clinomania pela evolução natural da "doença", quando não tratada, a depressão em seu estágio mais avançado, consiste em deixar o indivíduo sem vontade de viver, e até pior, ter vontade de morrer, nesses casos, os que chegam nos estágios citados anteriormente, entram num período de apatia com relação ao mundo, e não encontram motivações para "(re)agir", ficando só a vontade de permanecer deitado, e geralmente com as mãos no rosto, tentando esconder-se do resto do mundo, e as vezes acompanhando crises intermináveis de choro e/ou melancolia, isso faz com que o cérebro crie uma tendência a acostumar-se com a posição horizontal, só então, pode-se dizer, que o depressivo desenvolveu clinomania, como agravante de seu estado sem tratamento adequado.
Já os que se acomodam em ficar na horizontal por um longo período, sem regir, com o passar dos dias tendem a aos poucos perder o interesse em atividades que antes, eram atraentes, interessantes ou de suma importância, desencadeando assim, um princípio de quadro depressivo.
Vale ressaltar que a clinomania tem cura, pois é uma mania excessiva dessa prática (como o próprio nome sugere) e no Brasil, raros médicos diagnosticam esse tipo de problema, o que é uma pena, pois sabemos que qualquer mania praticada em excesso, pode causar graves conseqüencias, como evolução de casos "mania", temos o exemplo do "TOC"(transtorno obsessivo compulsivo).
Caso você conheça alguém com os sintomas citados no início da postagem, aconselhe-o a procurar um psicólogo, ou, nos casos mais preocupantes, um psiquiatra. Caso ele(a) não esteja disposto a levantar-se nem para uma consulta, há psicólogos que por esse motivo, atendem o paciente em casa ou por telefone, se precisarem de indicação, deixem comentários que procuro e envio contatos. :-)
Fonte: **DCS
http://html.rincondelvago.com/depresion_7.html
terça-feira, 17 de abril de 2012
sábado, 14 de abril de 2012
Você sabe o que é CLINOMANIA???
O assunto do momento é clinomania...a seguir algumas informações básicas (ctrl+C + ctrl+V)...estamos pesquisando mais sobre origem e descoberta dessa (aparentemente) "patologia". :-)
Descrição: sf (clino+mania) Med
Manifestação de neurastenia que leva o doente a querer permanecer na
cama ou a conservar a posição horizontal.
Inglês: clinomaníaco
Não há nada de errado em querer ficar um pouco a mais na cama,
principalmente em dias frios e chuvosos de inverno. Para o clinomaníaco,
o desejo de ficar na cama é irresistível e pode persistir por dias sem
fim, ainda mais quando está chovendo ou nevando. Clinomania vem do grego
e significa obsessão com dormir. Em outras palavras, é o amor pela
cama, travesseiros e cobertores.
terça-feira, 10 de abril de 2012
A arquitetura do sono
A arquitetura do sono compreende as seguintes variáveis:
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A
melhor maneira de se visualizar a arquitetura do sono é o hipnograma.
As figuras 1 e 2 apresentam hipnogramas representativos de sono normal
em um indivíduo jovem e um idoso.
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| Compare os hipnogramas normais com os de insônia com despertar precoce - característico da depressão - (Figura 3), e insônia com dificuldade de iniciar o sono - característico de ansiedade - (Figura 4) ou, a mais comum, insônia com dificuldade em iniciar e manter o sono (Figura 5) |
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segunda-feira, 2 de abril de 2012
ZzZzZzZz...dormir faz bem!!
Sono tranqüilo traz benefícios à saúde!!
http://www.youtube.com/watch?v=nZXuracw0iQ&feature=share
http://www.youtube.com/watch?v=nZXuracw0iQ&feature=share
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